Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(2)
Form of Work
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Status
available
(2)
Branch
Oddział dla Dorosłych
(2)
Author
Drachenberg Jacob
(1)
Lipińska Marta
(1)
Moritz Andreas (1954-2012)
(1)
Pawłuszewicz Elżbieta
(1)
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(2)
Language
Polish
(2)
Subject
Choroba Alzheimera
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Spokój
(1)
Stres
(1)
Pokaż więcej ...
Zachowania prozdrowotne
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Domain
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
2 results Filter
Book
In basket
Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną eneregię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie: Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 245, [1] strona ; 21 cm.
Author
Drachenberg Jacob Autor Lipińska Marta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Stres Radzenie sobie ze stresem Spokój
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach… To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony – często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami. [nota wydawcy]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Alzheimer - nigdy wiecej! : odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dziś / Andreas Moritz ; tłumaczenie: Elżbieta Pawłuszewicz. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 333 strony ; 21 cm.
Author
Moritz Andreas (1954-2012) Autor Pawłuszewicz Elżbieta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroba Alzheimera Medycyna niekonwencjonalna Zachowania prozdrowotne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Autor bestsellerów i międzynarodowy autorytet ujawnia prawdziwe przyczyny Alzheimera i podaje sposoby pozwalające zapobiec jego rozwojowi. Poznasz podłoże emocjonalne i duchowe choroby oraz czynniki środowiskowe, które ją wywołują. Dowiesz się, jak prawidłowo stymulować mózg, by zachować jego sprawność i zrozumiesz, jak wielką uzdrawiającą siłę posiada Twój umysł. Wprowadzisz do swego życia aktywność fizyczną, praktykę jogi oraz medytację. Zaczniesz zdrowo się odżywiać, a także zadbasz o prawidłową ilość witamin i minerałów w swojej diecie. Będziesz unikać toksyn w Twoim otoczeniu i zmniejszysz negatywne oddziaływania sprzętu elektronicznego. Dzięki poradom Autora zrozumiesz wpływ innych chorób na powstawanie Alzheimera i zaczniesz im skutecznie zapobiegać. Powiedz Alzheimerowi NIE!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again